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花生和红枣可以一起煮粥吗

花生红枣粥是非常美味的食物,尤其是早餐食用非常好。花生红枣粥适合于气虚体质的人吃,经常吃花生红枣粥具有养颜以及增强身体抵抗力的作用。秋季吃花生红枣粥能够滋润身体,预防便秘。肝脏不好的人吃花生红枣粥具有养肝护肝的效果。花生红枣粥具体制作时间在半个小时左右。下面来介绍做法。...

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鱼肚汤的做法大全及营养价值

说起鱼肚汤,大家一定都不会感到陌生吧!鱼肚汤喝起来味道鲜美,而且营养价值极高,是人们经常吃的一道美味。鱼肚汤的做法也很简单易学,适合日常餐饮,下面我就给大家介绍一下这种汤的做法吧!鱼肚汤的食材:主料:瘦肉半斤,香菇六朵,小葱两根,鸡蛋两个,干沙虫三根,配料:姜一小...

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什么时间喝茶最好呢?

茶文化和酒文化是我国有着几千年的文化积淀,而经常喝酒会导致身体受伤害,经常喝茶会让身体越来越健康,所以现在越来越多的人开始加入到喝茶的行列中,接受茶香的洗礼和熏陶。而我国的茶种类也是非常多的,不同的茶在不同的时间饮用,才会对身体健康更为有利。那么,都应该是在什么时候喝茶呢?1.早晨:因为...

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菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

菊花跟枸杞是可以一起泡水饮用的,主要是菊花跟枸杞两种药材不会相互影响,而且菊花有清热解暑以及安神醒脑的作用,枸杞有补肾壮阳以及养肝补血的效果,所以菊花跟枸杞一起泡水饮用可以提高的身体健康以及清肝明目,这样可以缓解视力疲劳的症状,大家可以来了解菊花跟枸杞泡水喝的好处有哪些。一、每天用枸杞+...

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浓茶解酒使不得 喝茶4大误区你犯了吗?

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次2-3克、400毫升的饮量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水。误区一:浓茶“醒酒”。有人认为,酒后喝浓茶...

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常见的补肾食物有哪些

补肾的食物有很多种,如核桃仁、白果、枸杞、栗子、山药、黑芝麻等,都能补肾。肾虚患者可适当食用上述食物,但一定要适量,不要暴饮暴食。如肾虚较重,必须尽早采取治疗措施,配合医生进行治疗。核桃仁:核桃入药后能起到很好的调理作用,对于腰痛脚软、阳痿...

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什么蔬菜营养最丰富

蔬菜所含的营养很丰富,尤其是维生素k、维生素c以及叶黄素含量丰富。在很多蔬菜当中,钾、钙、铁等微量元素同样丰富。比如在红柿子椒中,维生素c的含量是普通蔬菜的两倍以上,经常吃这种蔬菜能够很好的增强免疫功能。再比如菠菜当中叶黄素含量丰富,另外还含有大量微量元素以及胡萝卜素。甘蓝,1杯煮熟的甘...

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黄芪泡水可以长期喝吗,教你正确用黄芪泡水

说起黄芪可能很多人都是知道的,因为它是我国众多中药当中比较常见而且价格也相对比较便宜的一种,有人说,其实黄芪泡水可以在很大程度上帮助改善人的体质,但是,自己也担心长时间利用它泡水喝会给身体造成伤害,那么,黄芪泡水可以长期喝吗?要怎样正确利用黄芪泡水呢?下面一起来看。第一、黄芪泡水可以长期...

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吃了西红柿过敏怎么办

西红柿是一种非常美味的食材,这种食物在我们生活中是非常重要的一种,能够补充身体所需要的各项营养成分,还能够为人们献上一些美味的佳肴,可见,西红柿确实是一种非常不错的食材,但是有的人出现了食用西红柿过敏的现象,这种现象比较少见,那么,吃西红柿过敏怎么办呢?下面来看看讲解吧。食物过敏食物过敏...

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白菜的营养成分有哪些

说到白菜,大家应该都很熟悉吧。白菜微寒味甘,含有多种我们人体所需的营养物质,大家可能无法想象,白菜的营养价值有多高。其实呢,白菜的营养价值就好比牛奶,大家是不是很惊讶呢?今天呢,小编就来为大家介绍一下白菜的营养成分,以及白菜的功效和作用,大家可以了解下。白菜的热量表(每100克)、热量(...

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六种常见蔬菜的饮食禁忌!

蔬菜本是含有丰富营养的东西,但食用方法不当的话,不但吸收不了营养,可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法,请大家一定要注意!餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免...

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饭后一小时可以喝茶吗

茶叶是一种非常好的养生食物,茶桌还有很多抗氧化物质,与抗氧化营养素,对于抗衰老有很好的作用,更具养生保健功能,如果每天能喝两三杯茶的话还可以帮助于防止皮肤衰老,而且茶叶中还含有多种维生素和氨基酸,对神经性否,和,消食利尿也具有一定的作用,倒是喝茶并不是喝得越多越好的,还是要适量,还要规定时间。...

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花生是酸性还是碱性

花生是一种在日常饮食中比较常见的食物,也是一种拥有蛋白质、脂肪以及多种类型的维生素等营养物质的食物。但是很多人对于花生的食物性质都不太了解。其实,花生是属于酸性食物的。虽说如此,但其营养价值还是比较高的,适合于很多人食用。下面,就为大家介绍一下花生的相关知识!一、花生是碱性还是酸性食物?...

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【盘点】山竹的保存方法及营养价值

虽然山竹含有丰富的维生素、矿物质等人体所需营养元素,但是孕妇能吃山竹吗?因为孕妇是一个特殊的群体,不仅要注重自己的饮食健康,还要考虑腹中胎儿的健康成长,孕妇饮食一直都受到重视,下面就一起来看看孕妇能不能吃山竹吧。1、山竹孕妇能吃吗孕妇是可以吃山竹的,山竹是凉性的水果,能够帮...

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蔬菜降压降脂有一招

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素p,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素p具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。推荐菜肴——蒜香茄...

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喝茶睡不着觉的妙招

茶是我们在生活中十分受欢迎的一种饮品,茶文化源远流长,经常喝茶水对身体健康还有很多的好处,比如对预防心脑血管疾病和癌症、提神清心、清热解暑、解酒减肥、和降火明目等等。但是在生活中有很多人当晚上喝茶之后就会出现睡不着的现象,这样就让很多人在晚上甚至在下午的时候都不敢喝茶。提前至睡前3-5小...

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西瓜和红枣能一起吃吗

西瓜是夏季必不可少的一个水果,在遭受了炎热天气之后,吃一块冰镇的西瓜可以有效清热解暑。并且西瓜里面的汁液丰富,对口舌干燥的人来说又有很强的解渴功效。而红枣是一种一年四季都会出现在人们生活中的东西,并且多吃红枣对人体非常有好处,可是可以将西瓜和红枣一起食用吗?吃西瓜后能吃红枣,两者食物没有...

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新鲜花生的营养是什么呢?

花生是很多的人所喜爱的,大部分人见到的以油炸的花生作为下酒菜比较多见,但是你知道怎么样吃花生才会最有价值吗?很显然油炸的食品是不可能到达最好的营养保留。刚刚采摘下来的花生是不能直接油炸炒的吃的。水煮的方法比较合适,那么新鲜的花生到底有何营养呢?并且花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,...

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绿叶蔬菜有哪些,盘点四大种类

蔬菜对于大家来说都不太陌生,很多人在吃饭的时候每顿都会吃蔬菜,其中绿叶蔬菜中含有丰富的维生素,所以大家在平时应该多吃一些绿叶蔬菜,那么绿叶蔬菜有哪些呢?下面小编就给大家详细的介绍一下。绿叶蔬菜有哪些-菠菜菠菜是一种比较常见的绿叶蔬菜,菠菜中含有丰富的维生素a和维生素e,对人体是有很大帮助...

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哪些蔬菜有助老人降血脂

说到降血脂这个话题的时候,很多人都是想要了解的,尤其是社会中的一些老年人,更是希望深入了解的。对于很多老年人来说,因为种种原因,一般患有高血脂的人还是比较多的。当然,当老年人们患上高血脂之后,一般都是希望早日达到降血脂的效果的。其实现实中关于降血脂的方法有很多的,蔬菜就是其中之一。那么,哪些蔬菜,可以帮助...