给孩子减压减负 从沟通做起-之一

　　很多家长都会有这样的苦恼，就是感觉自己孩子的身体好像特别差，总是容易生病，看起来非常瘦小，吃饭的时候又不喜欢吃，挑食厌食特别严重。孩子如果有这些情况，就很可能是脾胃出现了问题，其实当孩子脾胃不太好的时候，宝宝会有很多异常的表现，家长应该要仔细观察。

　　那么小儿出现哪些症状说明脾胃不好呢?

　　1、挑食、厌食

　　宝宝特别不喜欢吃东西，或者是挑食非常严重，会让很多父母都感觉特别的苦恼，尤其是有很多孩子只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜、水果等食物，有这样的表现就说明孩子可能出现了脾胃不和的问题。

　　2、眼袋发黑

　　有一些小孩子夜里面睡觉特别不安稳，总是喜欢不断的哭闹，容易惊醒，睡得特别不踏实，甚至感觉孩子好像经常做梦，观察孩子眼袋发黑，有黑眼圈，这样的情况也是说明孩子有脾胃不好的问题。因为脾胃不好，孩子不舒服，所以才引起睡觉不安稳，进而导致眼袋发黑问题。

　　3、经常腹泻呕吐

　　如果小孩子的脾胃比较虚弱，就容易引发一些肠道不舒适的症状，表现出来的则是容易腹泻或者是呕吐，像是吃完饭之后可能会突然将食物吐出来，还有大便的时候观察一下，里面会有一些食物的残渣，像是没有消化掉一般，再者还可能出现腹泻的症状，这些都说明了孩子的脾胃不好。

　　4、口里面有酸味

　　小孩子如果脾胃功能差，那么观察他的舌苔会发现特别白厚，而且口腔里面会有酸腐的味道，如果有这样的症状，就说明需要给孩子及时进行脾胃的调理了。

　　5、气色差

　　小孩子脾胃虚弱，气色方面就会变得很差，像是观察孩子的脸部，皮肤会呈焦黄色，而且没有光泽，看起来特别的暗淡，粗糙。

　　6、多吃不长肉

　　有些小孩子每顿饭吃的食物挺多的，可就是不长肉一直特别瘦，而且即便不运动，天气不热的时候也容易出汗，身上即便是有肉，摸起来也特别松软，这些症状都提示孩子胃强脾弱，需要进行调理了。

　　孩子脾胃虚弱需要及时调理，在饮食方面可以多吃一些改善脾胃虚弱的食物，像是冬瓜、山药、薏米仁等，还有多运动，这样能够促进身体的新陈代谢和血液循环，有利于提高身体的免疫力，当然也能够提高脾胃功能。另外还可以做小儿推拿，可以到专业正规的医院通过小儿推拿的方式来进行调理，效果也是很不错的。