​顺产后荫dao松弛怎么恢复

有很多的女性 xìng在顺产之后，都发现自己的荫dao比较松弛，她们会担心长久下去会影响夫妻之间的感情，因此她们希望有办法可以解决这样的问题。那么在顺产之后荫dao松弛是否可以恢复呢？当然可以，让荫dao松弛恢复的方法有很多种，现在就给大家具体的介绍一下。

荫dao本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，荫dao中的肌肉受到损伤，所以荫dao弹性 xìng的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性 xìng的恢复，促进荫dao紧实。而紧缩荫dao运动是一种练xí耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在那个过程中或性 xìng高潮时荫dao的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。

个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，荫dao的恢复也不尽人意，进而影响到性 xìng生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行荫dao紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性 xìng受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方fāng式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。

原来，顺产后荫dao松弛是可以自然恢复地，当然，这个恢复室需要付出一定的时间地，大家如果想要快速地恢复，可以选择其他的方法，比如现在非常流行的一种叫做“缩荫dao”的手术，这样的方法比较快速，而且简单，大家不妨去了解一下。