首先来检查下自己的脸上有没有"毒"，如下表所示:
1一、眼部按摩
沿着箭头方向，从凹进去的地方开始向上提拉按摩，每边15-20秒左右。
用中指和食指的指关节从里到外按摩，把毒素都“拉”出去！
最好先涂上眼霜，然后再轻轻地从里到外按摩下眼皮，想象着把黑眼圈都抹掉！
2二、颧骨按摩
颧骨下方是毒素沉积较多的地方，一定要好好按摩！
用手指按箭头方向画螺旋线 xiàn按摩15-20次。这个部位对脸部整体的肤色影响较大，所以坚持在洗脸的时候按摩一下，会提亮肤色哦！
3三、下巴按摩
从下巴中zhōng 央yāng一直提拉到耳朵下方。这个按摩不仅有提拉的作用，还能消除脸部浮肿。搭配保湿霜按摩会更好哦！
4四、耳部按摩
把手张开，像上图那样。把手指放到耳朵两边，从上到下边轻摁边往下拉50-100次。
5五、脖子按摩
把五根手指放在脖子上，从上到下轻轻地边摁边拉，按摩50次左右。
6六、锁骨按摩
看！毒素在那里！
用手指慢慢地按压锁骨50次。每次按1-2秒，想着把毒素统统都摁死！
接着再从锁骨中zhōng 央yāng到两边推拉，这样很舒服呢！
7七、腋下按摩
腋下也是淋巴集中的地方，边看电视边按一按凸出来的部分，每边按20回。腋下比较敏感脆弱，所以要轻点哦！
每边再轻轻敲打50下，有毒素腋下会凹凸不平哦，坚持敲打把毒素都排走！
姑娘们，别再懒了！每天花个10分钟按摩一下排排毒吧，该对自己好点了！
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