女生几乎每天都要敷面膜,为了保养皮肤,让皮肤保持细腻光滑,这都是必须做的事情。天天敷面膜是为了锁住皮肤的水分,让皮肤从外吸收养分。让皮肤保持细腻光滑,最好的方法是从内补充营养。多吃点富含胶原蛋dàn白的食物,富含胶原蛋dàn白的食物很多,最常见的就是猪皮。
天天敷面膜,还不如每天吃点猪皮,猪皮富含胶原蛋dàn白,含量高达85%。补充足够的胶原蛋dàn白,能让皮肤从内补充水分和养分,锁住肌肤的水分,才能保持细腻光滑。特别是冬季,皮肤最容易肝 gan 肝 燥起皮,严重的还会起皱纹,不管是年轻的女生,还是上了年纪的女人,都要特别注意。
天天敷面膜,还不如每天买点猪皮吃,猪皮价格便宜,2块钱1斤,猪皮脂肪含量极低,所以不用怕会吃胖。下面我教大家猪皮的做法,这个做法很美味,一点不油腻。
【猪皮冻】
食材:姜1块、盐适量、小葱1根、香菜2棵、麻油适量、油辣子1勺、料酒1勺、醋1勺、大蒜2粒。步骤如下:
1、将猪皮洗肝 gan 肝 净,用刀子刮肝 gan 肝 净猪皮上的油脂。
2、将猪皮下锅煮 zhǔ3分钟,然后捞出彻底刮肝 gan 肝 净油脂,清除杂毛。
3、处理肝 gan 肝 净的猪皮冲洗几遍,再切成细条,把姜切片
4、将猪皮和姜片放入豆浆机中,加水没过猪皮,按豆浆功能键开始制作。
5、做好的猪皮浆放入保鲜盒中,晾凉后盖上盖子,放入冰箱冷藏至凝固。
6、凝固之后取出来,再切成片,放入葱、香菜、辣椒油、麻油、料酒和醋调成的料拌匀即可食用。
做好的猪皮冻Q弹爽口,非常美味,吃起来一点不油腻,低脂肪含量,吃多少都不会发胖。女人每天吃点它,补充胶原蛋dàn白,皮肤细腻光滑。
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