​八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收

八个月大的宝宝是很脆弱的，身体各器官还没有发育完全，所以对于八个月宝宝辅食，一定要谨慎选择，千万不要多吃或乱吃。想知道八个月宝宝辅食制作以及宝宝辅食大全吗？那就一起来看看吧。

八个月宝宝辅食尽量选择一些高营养的，同时也比较容易吸收的。下面就详细的介绍下哪些辅食适合八个月宝宝吃。

肝肉泥

原料

猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。

做法

1.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方fāng向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

2.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸 zhēng熟即可食用。

猪骨胡萝卜泥

原料

胡萝卜1小段，猪骨适量。

做法

1.去菜场买一些新鲜的猪骨，然后回家之后把猪骨用清水洗净，与胡萝卜同煮 zhǔ，并滴2滴醋进去。

2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

鱼泥胡萝卜粉

原料

河鱼或是海鱼，胡萝卜。

做法

1.选择河鱼或是海鱼，蒸 zhēng熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

2.将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

菠菜蛋dàn黄粥

原料

菠菜，鸡蛋dàn黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

做法

1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮 zhǔ成糊状留着备用。

2.将1个蛋dàn黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮 zhǔ烂成粥。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋dàn黄粥即成。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料

胡萝卜，青菜，蒸 zhēng熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

做法

1.将胡萝卜、青菜煮 zhǔ熟制作成泥。

2.锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)。

3.再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮 zhǔ开即成。

土豆泥

原料

土豆适量。

做法

将一只土豆去皮并切成小块，蒸 zhēng熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

青菜泥

原料

青菜适量。

做法

1.将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮 zhǔ约1-2分钟后。

2.取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝wăng上研磨，滤出菜泥。

鸡汁土豆泥

原料

土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。

做法

1.将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

2.土豆洗净去皮上锅蒸 zhēng熟，取出研成泥。

3.取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮 zhǔ，浇到土豆泥中即可。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料

熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法

1.豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

2.将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮 zhǔ熟烂。

3.再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮 zhǔ烂后加少量食盐即可。

苹果米粉泥

材料

苹果1个、蔬菜米粉2大匙。

做法

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开，放在蒸 zhēng锅里蒸 zhēng熟。

3 、将蒸 zhēng熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

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