​你是否误入了母乳rŭ误区 谁说生病就不能喂奶

妈妈们越来越知道母乳rŭ的重要性 xìng，能母乳rŭ的尽量母乳rŭ，但是遇到一些情况就怀疑是不是母乳rŭ的问题，要不要停母乳rŭ？比如，有些宝宝体重不增，妈妈就怀疑是不是母乳rŭ没有营养，要不要断了母乳rŭ换成奶粉？还有些宝宝，医生诊断是母乳rŭ性 xìng黄疸，有些妈妈就觉得要停止喂了，之后再想母乳rŭ的时候，发现奶水没有了。今天本wăng来聊聊关于母乳rŭ常见的那些误区。

误区一：宝宝得了母乳rŭ性 xìng黄疸必须停母乳rŭ

母乳rŭ性 xìng黄疸一般在宝宝生后7天左右出现，持续时间有的3周，有的三四个月，可以自然消退。母乳rŭ性 xìng黄疸只要不严重，一般无须特殊治疗，只要宝宝生长正常，进食正常，哺乳rŭ期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳rŭ喂养，无须停止母乳rŭ。（注：当血清胆红素＞14mg/dl，即240μmol/L时，可暂停母乳rŭ3天，黄疸消退后可以继续母乳rŭ喂养。）

误区二：妈妈生病了就不要喂奶了

妈妈感冒或者发热可以喂奶吗？

如果妈妈的发热是由轻度乳rŭ腺炎、唿吸道感染引起的，只要不是急性 xìng传染病，可继续母乳rŭ喂养。感冒的妈妈喂奶时要戴口罩，别对着宝宝打喷嚏，平时让未生病的家人看护宝宝。

妈妈吃了药可以喂奶吗？

妈妈发热时，吃了退热药如对乙酰氨基酚，是可以继续母乳rŭ喂养的，这个药物对于哺乳rŭ期安全性 xìng比较高。其他药物，需要听从医生的建议。只要服用的药物安全性 xìng高，是可以继续哺乳rŭ的。在就诊的时候，一定要告诉医生，你处于哺乳rŭ期。

妈妈得了乳rŭ腺炎可以喂奶吗？

妈妈得了轻、中度的乳rŭ腺炎可以继续喂奶，如果喂奶时感觉疼痛难忍，可以用吸奶器吸出来后用奶瓶喂养。

乳rŭ头内陷或破损可以喂奶吗？

乳rŭ头内陷的妈妈喂奶的时候要让宝宝含住乳rŭ晕，而不是叼住乳rŭ头，大部分宝宝可以从扁平或内陷乳rŭ头中吸吮出乳rŭ汁。妈妈如果乳rŭ头破损较轻，可以继续哺乳rŭ；乳rŭ头破裂严重，因为疼痛无法哺乳rŭ，可以把乳rŭ汁挤出来喂宝宝；还可以用乳rŭ头罩吸吮母乳rŭ。

误区三：母乳rŭ不足就放弃母乳rŭ喂养

如果因为妈妈奶量不足或其他原因实在无法哺乳rŭ，必须以代乳rŭ品（如配pèi方fāng奶）来补充宝宝营养时，需要混合喂养，而不是放弃母乳rŭ，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳rŭ。

混合喂养可以用采用补授法和代授法。

补授法—先喂母乳rŭ，接着补喂一定量的配pèi方fāng奶，适用于6个月以前的宝宝。其特点是，宝宝先吸吮母乳rŭ，使母亲乳rŭ房按时受到刺激，保持乳rŭ汁的分泌。

代授法—一次喂母乳rŭ，一次喂配pèi方fāng奶，轮换间隔喂食，但喂牛乳rŭ或代乳rŭ品的总次数不超过每天哺乳rŭ次数的一半。代授法适合于6个月以后的宝宝。这种喂法容易使母乳rŭ减少，逐渐地用牛乳rŭ、代乳rŭ品、稀饭、烂面条代授，可以培养宝宝的咀嚼xí惯，为以后断奶做好准备。

误区四：因为胸小，母乳rŭ肯定就不足

乳rŭ汁的分泌跟乳rŭ腺有关，跟胸大胸小无关，大小只跟胸部脂肪有关。

误区五：母乳rŭ6个月后就没营养了

有些家长认为，6个月以后要给宝宝添加辅食，是不是因为母乳rŭ没有营养了。6个月开始给宝宝添加辅食一方fāng面是由于宝宝在胎儿期从母体内获得的储存于肝脏内的铁质已经用完，需要食物补充铁质和其他营养素，同时宝宝活动量增加，流质的乳rŭ类不能满足较大宝宝的能量需求；6个月的宝宝具备了消化吸收辅食的能力，添加辅食不仅有利于增强胃肠消化吸收呢你，也有利于语言、交流能力的发展和良好饮食xí惯的培养。

世界卫生组织以及China居民膳食指南均指出，建议纯母乳rŭ喂养直到6个月，继续母乳rŭ喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。

妈妈们要牢记，母乳rŭ是宝宝天然的营养食物，任何食物都代替不了。WHO指出，母乳rŭ喂养不仅可以保护宝宝不仅可以帮助宝宝免受疾病的影响，还可以促进母亲身体的恢复，降低乳rŭ腺癌、卵巢癌以及产后抑郁症的风险。

孕妈妈生产后身体会比较虚弱，因此需要通过坐月子来恢复。在炎热的夏季，产妇坐月子下面这些误区需要注意和避免。

1、饭菜都得端上床

导致后果：影响产妇恶露排出。

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床chuáng上shàng吃。这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

产后导师建议：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

2、门窗紧闭坐月子

导致后果：憋得产妇要中暑。

老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。

产后导师建议：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，因为风比较“硬”，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

3、腥膻之物难吃到

导致结果：产妇缺乏蛋dàn白质。

许多地方fāng都有让产妇忌口的xí惯，面对牛羊肉、鱼虾等物，产妇只能望而兴叹。纯属无稽之谈。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋dàn白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋dàn白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋dàn白质丰富，是不可缺少的。

产后导师建议：在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

4、产后误入“鸡蛋dàn阵”

导致后果：蛋dàn白过剩肾受罪。

经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋dàn堆里了，老例认为，鸡蛋dàn营养丰富，吃得越多越好。吃鸡蛋dàn应适可而止。虽说鸡蛋dàn营养丰富，但吃得太多，蛋dàn白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

产后导师建议：每天吃两个鸡蛋dàn为宜，最多三个。