1、藏红花在睡前服用效果最好,因为服用藏红花可以缓解失眠的症状。藏红花可以搭配蜂蜜、枸杞、红枣、黄酒等。现代研究显示,藏红花具有抗血栓、抗凝血、抗缺氧、抗炎、镇痛、降血脂、保护肝脏、保护心脏、保护视神经细胞等作用。
2、泡水喝:藏红花主治活血祛瘀是可以用来调经的,泡水的时候放入几根花丝就行了,而且后面花丝也是可以吃的。
3、搭配蜂蜜:蜂蜜具有润肠通便的功效,能够调节肠道功能,润滑肠道,促进肠道蠕动,缓解肠燥便秘的症状。
4、搭配枸杞:枸杞泡水可以润肺,能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。
5、搭配红枣:红枣泡水可以起到排毒养肝的作用,可以使身体内的血清蛋dàn白增加,会使皮肤越来越好,能减少色斑。
6、搭配黄酒:把藏红花加入黄酒再加热便可服用,如果是正处于经期不要喝藏红花,以免损害身体。
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