孕期感冒、咳嗽的困扰

孕期感冒、咳嗽的困扰 （孕期感冒、咳嗽的困扰）

　　怀孕一个多月我就回武汉妈妈家了，那是冬天啊，没有热气，把我冻得够呛，真不知道以前在武汉渡过的二十多年是怎么过的，看来人真是有俭进奢易，由奢进俭难啊，在北京过惯了屋里有热气的日子，回往了就受不了了。

　　我特别不幸地被感冒病毒击倒，还伴随着咳嗽。由于不敢吃药的缘故，所以刚开始都用多喝水来抵御调节着。可是咳嗽的状态越来越严重，晚上咳得都睡不着，一咳嗽五脏六腑都随着动，我都担忧把宝宝咳出来了一样。为了赶紧好，我想了很多方法。

　　熬梨汤是最传统的方法之一，wăng上的新配pèi方fāng是须要往药店买一点川贝，碾碎后放到往皮削核后的梨中间，加少量的水，和着一起蒸 zhēng。等蒸 zhēng熟了，连水带梨一起吃。

　　还有一个方法是我妈妈推举的，临睡前，用热水泡脚。泡脚的时光要稍微长一些，１５—２０分钟，水凉了就再加上热水。等２０分钟后，全身都会以为热乎乎的，连倦怠感都清除了。这个方法不错哦，很愉快的同时，效果也很显明。

　　再有的方法就是我在国外的一个杂志上看到的，戴口罩，这对在没有热气地区的准妈妈非常适用。冷冷的冬日里，外出和睡觉都带上口罩，能防止口腔肝 gan 肝 燥，抵御细菌进侵。道理很简单，没有凉空气的刺激，当然不会激烈咳嗽了。

　　妊娠纹和皮肤肝 gan 肝 燥、瘙痒

　　看着自己平坦的小腹一日日的隆起，慢慢的肚子上的皮肤越来越紧，撑到皮肤都疼，直到某一天不经意的时候忽然发明在肚子上和大腿上呈现了紫色的花纹，哎呀，真是苦楚啊！这是爱美的我们最不能容忍的题目！

　　早就知道妊娠纹了，所以怀孕后一直对此有所防备，请求玉米爹以胎教之名帮我涂橄榄油，当然也可以用专门防妊娠纹的油摸，只是我自己胆子比拟小，担忧有副作用，所以选择了很温和的橄榄油来用。可是终极还是由于玉米爹出差我自己偷懒没有抹的几天后，发明肚皮上呈现西瓜纹了。在镜子里看到的时候，我自己都很震动，同时也伤心的不行。后来等到３７周的时候在医院做胎心检测的时候，大家都亮出肚皮来的时候，我才发明，恩，本来大家都有啊，有些花的简直没法说，颜色太深了，相比之下，我由于擦了橄榄油进行滋润庇护还算比拟浅的。

　　看来把涂抹橄榄油等这些身体护理的工作可以交给准爸爸来完成，还是很正确的。一方面是预防妊娠纹的呈现，另一方面让他们提前进行亲子接触，与宝宝培养情感，发明准妈妈的身体变更，也更能觉得到他的孩子。

　　推拿方法如下：

　　在手上先涂抹一些橄榄油后，有规律地推拿腹部，从肚脐向两边推拿，慢慢向下；同样的，臀部推拿时，从脊柱到胯部，然后从臀缝到胯部；最后推拿大腿，从大腿内侧开始向外侧慢慢推拿。

　　另外，孕期身体的皮肤觉得到有些肝 gan 肝 燥也是很正常的事情，在武断抵制化装品的条件下，我选用的是婴儿的润肤露，以为这样会对皮肤会有所辅助，同时又帮未来的宝宝检验了一下哪个牌子的润肤露比拟好用。

　　TIPS：

　　怀孕对于皮肤的弹性 xìng来说是一个考验，皮肤的工作量加大，尤其是在乳rŭ房fáng和腹部等这些部位。面对同样的延伸力，依据个人素质，肌肤组织和运动xí惯的不同，每个人的结果也不一样。

　　妊娠纹是很多准妈妈都很guānzhù，也很畏惧的题目。它通常在怀孕接近五、六个月的时候呈现，很多准妈妈会发明在自己的腹部呈现了一棕色的线 xiàn。这是一种从肚脐到阴阜的栗色线 xiàn状色素冷静。这条栗色的腹线 xiàn会一直连续到妊娠末期，然后在分娩后两三个月，身体不再手荷尔蒙影响时，会慢慢淡化，几个月后就变成珍珠白色。妊娠纹会呈现在肚脐四周、大腿、母腹和乳rŭ房fáng上。

　　我们通常以为，妊娠纹的呈现是由于准妈妈体重飞快增长脂肪过度蓄积，皮肤不能立即适应这种张力所发生的。除了预先做控制体重的工作外，大家比拟通用的预防方法是从孕中期开始就运用专门的预防妊娠纹的油，或者普pǔ通的橄榄油进行身体护理。