如何判断宝宝是否发烧

　　在细菌病毒大量繁殖的春天，人们很容易遭受病毒侵扰而生病。特别是免疫力低下的宝宝，更加容易感冒发烧。但是对于初为人母的妈妈们来说，如何判断宝宝是否发烧就是个难题了。

　　小儿正常体温常以肛温36.5～37.5℃，腋温36～37℃衡量。通常情况下，腋温比口温(舌下)低0.2～0.5℃，肛温比腋温约高0.5℃左右。若腋温超过37.4℃，且一日间体温波动超过1℃以上，可认为发热。所谓低热，指腋温为37.5℃～38℃、中度热38.1～39℃、高热39.1～40℃、超高热则为41℃以上。发热时间超过两周为长期发热。

　　提醒：小儿体温升高并不一定是发烧

　　专家提醒家长们，宝宝的体温升高并不一定就是发烧了。首先，不少妈妈是通过用手触摸孩子来感觉温度。但是妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温。另外，宝宝的正常 腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37。4℃才可以认为是发热。

　　专家介绍，某些因素的影响可使宝宝体温升高。下面三种情况下宝宝体温升高并非发热：

　　1、傍晚时宝宝的体温往往比清晨时要高一些;

　　2、宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高;

　　3、衣被过厚、室温过高，宝宝体温也会提升。

　　专家建议，家长如果发现宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，那么通常都不会是病态，无需刻意治疗。

　　发烧了怎么办?及时补充水分

　　如果宝宝不幸发烧，并且体温低于38.5℃时，可以不用退烧药。做好下面的两点护理，能够有效解决宝宝的病情。

　　1、补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

　　2、脱掉过多的衣物。传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。所以如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　物理降温 宝宝退烧的最佳方法

　　1、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸 zhēng发时，也会吸收体热。

　　2、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。

　　3、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

　　专家提醒，如果宝宝发烧超过38.5℃，家长就应该及时带孩子去医院诊治，不可随意用药。给宝宝使用退烧药时应按照医嘱使用。