1、治疗原发疾病：若患有甲状腺功能减退症，男性 xìng泌尿生殖系统炎症或肿瘤都会导致精子质量变差，这种情况下要及时对症进行治疗。
2、做好饮食调理，平时建议可以多吃一些富含蛋dàn白质和微量元素的食物，如深海鱼，羊肉，牛肉，生蚝等，这样可提高精子成活率。
3、改掉不良的xí惯，要注意保证充足的睡眠时间，做到戒烟戒酒，不要熬夜，避免高温环境或辐射环境。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。母婴优选,育儿护理仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 contentadmin@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本文链接：https://muyinghaowu.com/post/5253.html