1、收集健康粗壮的蒲公英根，去掉须根，清洗表面的沉淀物，晾肝 gan 肝 表面水分。
2、将清洗肝 gan 肝 净的的蒲公英根切成1-2厘米左右的小段。
3、把烤箱温度调到180度，将锡纸放在烤箱的烤盘上，把切好的蒲公英根平铺在锡纸上，随时观察以免烤糊。
4、待烤箱中的蒲公英根全部肝 gan 肝 燥后，取出烤箱冷却就可以了。
5、放入密封容器中长期保存，喝的时候可以直接取出用开水冲泡。
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