孕期卫生三要三不要

孕期卫生三要三不要 （孕期卫生三要三不要）

　　三要：

　　⒈淋浴为好怀孕期间天天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防荫dao受感染。

　　⒉认真刷牙怀孕的时候，孕妇轻易呈现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情形。三餐后要彻底刷牙，留意用柔软的磨毛牙刷。假如有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。

　　⒊维护初乳rŭ怀孕最初３个月，乳rŭ房fáng开始胀痛，到怀孕２８周时乳rŭ房fáng开始胀大，有静脉显露，乳rŭ头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的亵服，也没关系压乳rŭ头。假如准妈妈预备用母乳rŭ哺乳rŭ，而乳rŭ头是凹陷的，天天沐浴时，用手指把乳rŭ头轻轻向外牵引，重复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，辅助乳rŭ头突出。

　　三不要：

　　⒈不要用力擦洗乳rŭ头否则易使乳rŭ头皮肤肝 gan 肝 燥，轻易损裂。

　　⒉不要推拿乳rŭ房fáng有研讨显示，产前作乳rŭ房fáng推拿，有可能成为早产原因之一。

　　⒊不需运用润肤乳rŭ在２８周—３６周，初乳rŭ呈现后准妈妈在沐浴之后，挤出少量乳rŭ汁，涂在乳rŭ头四周皮肤上。肝 gan 肝 后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。