如何避免宝宝患牛奶贫血症 (如何避免宝宝患牛奶贫血症)
“牛奶贫血症”是指婴幼儿由于过量饮用牛奶,疏忽添加辅食而引起的小儿缺铁性 xìng贫血。新生儿出生时从母体带来了一定量的铁,但4~6个月后,从母体获得的铁基础用完了,就须要从食品中填补铁质。1岁的孩子天天须要从食品中摄取6毫克铁,这仅靠喝牛奶是远远不能满足机体须要的,重要是由于:
1、每1000毫升牛奶中仅含有0。5~2。0毫克的铁,吸收率仅为10%
2、牛奶中钙、磷、钾含量较多,而这些矿物质可使胃内容物呈碱性 xìng;磷还可与铁结合成难溶解的物质。这些都会影响铁的吸收,从而妨害缺铁性 xìng贫血的矫正,甚至可能加重病情。
3、铜也是人体中多种酶的组成成分,大部分的铜以血浆酮蓝蛋dàn白氧化酶的情势,存在于血浆中,这种多功能的氧化酶能将人体不能直接吸收的二价铁离子,催化成可吸收运用的三价铁,以增进铁肠道的吸收率,为制作血红蛋dàn白贮存原料。而牛奶中的铜含量也极低。
4、目前,多数人都用金属器皿煮 zhǔ牛奶,此时维生素C很轻易氧化。加上婴幼儿时期缺少胃酸,不利于维生素C的吸收,若不留意填补维生素C,铁的吸收运用率自然就会下降。
因此,要避免宝宝患“牛奶贫血症”,就要从基本上解决缺铁的题目,重要应留意以下几个方面。
首先,假如新生宝宝不能得到母乳rŭ豢养,应尽量供给婴儿配pèi方fāng奶粉豢养。婴儿配pèi方fāng奶粉较之新奇牛奶,养分更接近母乳rŭ。
其次,宝宝选用鲜牛奶后,每次加热最好运用铁锅,不要让牛奶长时光沸腾,以免造成叶酸、维生素B12等抗贫血因子流失,从而间接导致孩子贫血。
最后,宝宝从4个月开始,就应逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食。为填补铁的不足,还需特别添加鸡蛋dàn黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品,如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血和植物油等,尽量做到饮食多样化。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。母婴优选,育儿护理仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 contentadmin@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:https://muyinghaowu.com/post/9075.html