健康饮食

虽然说平时都建议大家不要饮酒过多，但还是会因为各种各样的原因难免出现喝醉的问题。在喝醉之后，很多人会感到头特别的晕，身体会觉得特别的不舒服。而且在喝晕了以后，一定要快速的解酒，这样才可以将对身体的损害降低至最小，所以今天就来给大家介绍一下快速解酒的有效方法。1如果感觉很恶心~，肚子不舒服，就吐一...

补充维生素a我们经常会听说，因为身体不能够缺乏维生素a,对小孩子而言，缺乏维生素a会影响他们的身体健康发育，所以作为父母的话，当然应该注意了解一下，宝宝的身体健康状况，如果缺乏维生素a的话，可以多给他们准备，下面所介绍的这几种富含维生素a的食物。维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝...

蜂蜜这种食物大家都有一定的了解，很多人平时吃蜂蜜都是用水冲泡着喝，味道非常的不错，有一种甜甜的味道。如果喜欢吃甜的话，可以直接吃蜂蜜，也能够满足胃口。蜂蜜最关键的就是有一定的养生保健功效，所以对于中老年人来说就是非常好的选择。那么，枣花蜜什么时候喝最好?蜂蜜是自然界赠予人类的一份美好礼物，不过，...

西洋参这种药材相信大家都知道它的药用价值是比较高的，但是我们拿它泡水喝是有一定害处的，主要是西洋参属于凉性药物，一般杜宇身体有咳嗽以及水肿的患者，你们是不能食用西洋参泡水的，而且对于腹泻以及月经不调的患者也是不能使用西洋参泡水的，希望你们可以引起注意。西洋参切片或参须...

西洋参是一种人们日常生活中比较常见的保健品，很多人都喜欢吃西洋参，或者把西洋参泡水了来喝，从而达到身体保健的效果。但是相信很多人都知道，不管是哪一种东西，就像对人们身体有好处来说，长时间的服用也会对身体造成一定的负担。那么对于西洋参这种东西来说，人们能够在日常生活中长期泡水来服用吗?长期的服用西洋参之后，会...

对已经结婚的夫妻来说，一个有规律的夫妻二人生活是非常必要的。因为它不仅可以促进双方的感情，还会给彼此的健康带来很多的好处，但是夫妻二人生活是一定要规律的，不管是太频繁还是长期“节制”，都会给身体带来伤害。尤其是对男性来说，他们对夫妻二人生活的想法会比较高。可是在现实生活中，因为疾病和其他的...

藏红花对于养生的来说并不陌生。大家都知道它具有很好的保健功能。所以很多人都通过泡藏红花来喝来达到我养生的作用。特别是对于一些身体有这方面需求的人泡藏红花喝，对人体是非常有益的，那么藏红花可以长期泡水喝吗?一起来了解一下。一、藏红花可以长期泡水喝吗1.藏红花最好不要长期喝。虽然藏红花...

补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。哪些疾病应补钙糖尿病糖尿病人因胰岛素分泌不足和渗透性的利尿作用，使体内大量钙质丢失。体内大量缺钙还能抑制胰...

苹果大家都吃过吧，这是一种很好的水果味道比较甜，而且香香脆脆的苹果分为很多种类，有的苹果是红香蕉，有的苹果是脆苹果，那时觉得苹果是不是生冷的食物，所以大家不太敢食用，还有许多肠胃不好的朋友担心吃完苹果会不会凉上加凉，对肠胃会不会有不好的影响。并不是所有的水果都是生冷食物水果分温、热、寒、凉、平...

茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢?下面跟小编一起来了解一下吧。胃不好的人喝什么茶养胃?...

花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡（最好用玻璃器皿），也可谓之花茶。花茶不仅好看好喝，还有保健的功效呢！疏肝解郁类玫瑰...

花生油是口感好，营养价值很高的，花生油可以放在冰箱当中，这样能起到润肠的作用，而且长时间的低温保存可以有效的延长保质期，不过很多人在冷冻后会发现里面出现一些絮状物，解冻后自然就会消失，所以这种情况是不用担心的。食用油当然可以放冰箱内冷冻。油脂在接触氧气的情况下容易氧化变质，高温会加速该变质过程。...

慢性胃炎的病因较为复杂，中医学认为其多因不洁饮食、饥饱失常、过食生冷或肥腻之物等导致脾胃受损，以及情志失调、劳逸失度、久客忧郁等因素引起。1.脾胃受损：若患者经常进食不干净的食物，或者暴饮暴食，使寒湿之气侵入体内，可损伤脾脏运化功能和胃腑通降功能，进而引发疾病。此外，如果长期处于焦虑状态，则...

吃减肥药、节食、健身、跑步……爱美、希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法，但很多却收效甚微，这可能是没有“对症”造成的。中医将胖人分为四类，只有辨证施治才能事半功倍。4类胖人可用中医方法来减肥第一类：大腹便便类胖人很多人四肢匀称，却挺着大肚腩，是由于脂肪过多堆积...

减肥一直是被人们关注的话题，很多人开始加入减肥的行列中，尤其是女性朋友非常的热衷于减肥，生活中有很多不同的减肥方法，人们也尝试过各种各样的方法，下面给大家介绍一下中医药茶减肥的方法，希望每个想要减肥的人都能成功。1、中医药茶减肥茶对于肉的消化作用是很强的，现代研究证明，茶叶...

中医解释腿脚麻木一般是风邪入侵、风寒入侵、气血不足、肝肾亏虚、痰湿阻络等因素所造成，需要做好日常的护理工作。1、风邪入侵：如果是个人的抵抗力比较低下，外出没有做好保暖，可能会受到风邪入侵，需要做好保暖功能，也可以配合热敷的方式改善。2、风寒入侵：如果是在秋冬季节的时候，天气比较...

减肥、排毒、瘦身，对于这些字眼我们都非常熟悉，而如何才能够实现这些效果是大家需要重点关注的。在多种减肥排毒方法中，食疗是非常重要的一方面，其中很多不少人都没听说过，例如荷叶减肥法。那么荷叶减肥法瘦身原理是什么？中医荷叶减肥法是什么？1、荷叶减肥法瘦身一、荷叶减肥法瘦身原理...

中医如何减肥中医减肥的方法有哪些哪些中药能减肥中医的博大精深想必我们还是有所了解的，但是您知道中医还能减肥吗?中医减肥相比其他减肥方法更加的安全、有效，并且不容易反弹，那么中医减肥到底是哪些原理?下面小编就告诉大家六种中医减肥方法，帮您快速瘦身不反弹。六种方法瘦身不反弹...

中医的水饮是指通过饮用特定的草药水或食材水来调理身体和改善健康，其功效和作用一般有清热解毒、润肺止咳、调理消化、补益营养、调节情绪。1、清热解毒：一些中草药水饮具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿热毒素，净化身体，对于一些皮肤问题、感冒发热等有一定的改善作用。2、润肺止咳：...

妄想症是一种精神疾病，患者会出现持续的、非理性的信念和想法。中医认为，妄想症与心肝脾肺肾五脏有关，常常采用调理脏腑、平衡阴阳的方法进行治疗。中医治疗妄想症的药方一般有安神补心汤、逍遥散、知柏地黄丸、甘麦大枣汤、人参归脾丸。1.安神补心汤：此方出自《古今医鉴》，由当归、酸枣仁、茯苓、生地黄、玄...