健康饮食

宝宝运动后血尿可能与遗传性肾炎、肾结石、急性肾小球肾炎、过敏性紫癜肾炎、多囊肾等疾病有关，这些疾病都可能导致肾功能异常。建议立即就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.遗传性肾炎遗传性肾炎是由基因突变引起的肾脏疾病，可导致肾功能逐渐减退，引起血尿、蛋白尿等症状。患者...

便秘是很多人的困扰，哪些方法能够帮助人们缓解便秘呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的秘方，还在等什么？赶紧来看看吧。1、早上空腹先吃一个苹果苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。2、补充纤...

部分运动性癫痫可能是由脑外伤、脑血管畸形、脑肿瘤、脑炎或脑水肿等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.脑外伤脑外伤后会导致颅内组织损伤、出血等病理改变，这些病变可刺激大脑神经元异常放电，引起运动性癫痫。针对脑外伤引起的运动性癫痫，可以考虑使用抗癫...

痛经宫寒可以适量饮用生姜红糖水、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、当归桂圆茶、艾叶茶等养生茶。需要强调的是，虽然这些食物可能对缓解症状有帮助，但并不能替代医学治疗。1.生姜红糖水生姜红糖水可以缓解痛经，因为生姜具有温中止呕、解表散寒的功效，而红糖则能活血化瘀。两者合用可有效改善宫寒引起的痛...

不少人一提起运动就会想到塑身和健美，其实有一些运动对于我们的身体健康非常有好处，还可以保护我们身体内部器官。其中就包括心脏，心脏在我们的所有器官中是最重要的一个，虽然不像塑形一样那么直观，但是心脏健康也值得我们关注，特别是老年朋友们，很多老人都容易出现心脏疾病，所以应该平时多做一些运动。...

白酒的主要成分是粮食，经过一系列的加工之后最后变成酒。白酒的热量很高，饮用之后可以将其转化成能量，过量之后就会堆积在体内，最后成为脂肪，胖就开始了，但是如果一天2-3两是没问题的。一、白酒（Chinesespirits）的标准定义是：以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，...

蛏子，一种常见的海产品，其肉质鲜嫩，风味独特，而且其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、镁、锌等多种营养成分，是一种食用及营养价值都很高的食物。那蛏子吃多了会不会胖？具体介绍如下！蛏子吃多了会不会胖？人之所以长胖是由于摄入了过多的脂肪、碳水...

黑米是一种营养价值和药用价值都很高的食物，特别是对减肥和保健有着很好的功效。但在现在的市场上有很多劣质的黑米，所以在买黑米之前我们一定要擦亮自己的双眼。常吃黑米健脾暖肝明目活血黑米与普通稻米相比，不仅蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多...

鱼是餐桌上不可缺少的美食，春季吃鱼对小朋友好，补脑益智，那吃鱼哪个部位营养高肉又嫩呢?鱼的各个部位不同，它的营养功效也不同?吃鱼的哪个部位最营养?1、吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、...

茶水是很多人的日常饮品，并且会认为只要是常饮茶水对我们的养生保健就是有所帮助的，真的是这样吗？今天，要告诉大家的就是饮茶也是有讲究和禁忌的，快来一起了解了解吧。饮茶的好处过食油腻不适者可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。胆固醇高并伴有心血...

每个人都不希望看到自己衰老的模样，所以在日常生活中我们可以吃些食物来帮自己低抗衰老，那么您知道吃什么抗衰老吗？下面跟着小编一起看看抗衰老的食物都有那些吧。女人吃什么抗衰老1、西兰花西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花...

可以吃稀饭、薏米粥、百合粥、山药粥和南瓜粥等，详情如下：1.稀饭：稀饭是一种易于消化的食物，可以缓解胃胀气。它含有丰富的淀粉，能够提供能量，同时还含有一定量的蛋白质，有助于修复胃黏膜。2.薏米粥：薏米具有健脾利湿的作用，能够帮助消化食物，减少胃胀气。薏米中富含的膳...

孕八月水果选择原则1.选择黄色系水果。女性怀孕八个月的时候，在水果的选择上，我们建议孕妇们选择黄色系的水果。黄色系水果中含有较多的胡萝卜素，对于胎儿的生长发育有着较大的营养补充。黄色系的水果也更利于胎儿骨骼的发育。女性怀孕期间，最担心出现感冒问题。然而怀孕期间食用水果，能有效的缓解感冒症状。...

橘子，秋冬时节的美味水果，清香甘甜，开胃消食，果皮可以入药，有理气化痰之效;橘子中富含维C以及170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物，这些物质多为天然抗氧化剂，橘子有促进排便，止渴润肺，降低胆固醇等保健功效。但橘子也不是可以过量吃的，要不然也是有副作用的，接下来就让我们来一起了解看看吧!...

最近在戒糖减肥，感觉水果中的糖分含量都挺高的，不知道戒糖是不是不能吃水果？戒糖就是甜的不吃吗，下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。1、戒糖就是甜的不吃吗2、戒糖是不是不能吃水果3、戒糖不能吃哪些水果4、戒糖不可以吃什么...

芥菜相信大家应该不会陌生，在生活中也有不少喜欢吃芥菜的人。而芥菜的营养其实也是很高的。那么接下来就大家了解一下，吃芥菜都有哪些好处吧!吃芥菜有哪些好处1.开胃消食芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。另外，芥菜腌制后有特殊的鲜味...

经期对女性朋友的健康来说有着很重要的作用，所以这经期的饮食是需要合理安排的。如果出现了淤血排不出的现象就要引起重视，并且加以调理了。下面就来了解了解女性经期调理排淤血的饮食吧。经期排淤血的食物红豆：红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私...

胆固醇是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里，胆固醇与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在身体内进行转运。胆固醇过高的危害胆固醇的正常...

酸奶是奶类中的一种，很多人都喜欢喝酸奶，可能很多人觉得酸奶比其他的奶好喝一些，因为酸奶的酸味能开胃，让人更有食欲，所以很多人会比较喜欢喝酸奶，但是酸奶并不是什么人都适合喝的，有些人喝酸奶对身体不好，那哪些人适合喝酸奶?怎么自制酸奶?1、自制的方法1.取一个大碗，将...

青木瓜是能减肥的水果，同时也有丰胸、美容等优势，很多人用水果减肥时会食用鸡蛋，因为按照正确的食用方法，鸡蛋也可以调理身体，达到减肥的效果。就会害怕青木瓜与鸡蛋同吃有危害，那么青木瓜和鸡蛋可以一起吃吗?两类食物可以一起吃，食物之间并没有禁忌，也不存在相克的原理。青木瓜，番木瓜科番...